◇ 겨울감기에 좋은 한방차
* 감기인가 봐요... 몸이 으슬으슬 추워요. "유자차"
소화불량, 감기, 오한, 발열, 해소, 피부미용에 좋다.
그러나 허약하고 설사를 자주 하는 사람에게는 맞지 않는다.
* 목이 칼칼한게 목감기! "레몬차"
레몬 특유의 신맛은 진액을 생성하고 갈증을 없애준다.
기 순환을 도와 감기 예방에 좋다.
* 열이 펄펄 끓는 몸살감기에 걸렸어요. "흰파뿌리 생강차"
기엔 땀을 빼는게 최고! 그러나 소화기능이 약하고 몸이 찬 사람은
감기에 걸려도 열은 나지만 오싹하기만 할뿐 땀은 잘 나지 않는다.
이때 생강과 흰파뿌리를 달여 먹으면 땀과 함께 나쁜 기운이
빠져나가 감기가 낫게 된다.
* 콜록콜록 마른기침이 자꾸나 기침감기 "맥문동차"
맥문동을 폐를 윤기있게 하고 진액을 생기게 하며 기침을 멎게 하는
대표적인 한방 차. 폐가 안좋아 마른기침을 자주 하는 사람에게 좋다.
* 감기에 걸리면 가래가 심해요. 가래기침에 좋은 "생강차"
감기엔 생강차라는 말은 다 이유가 있다.
기침을 멈추게 해주고 가래를 삭혀주기 때문.
생강은 비타민C와 단백질이 풍부해 위장을
보호하고 장을 튼튼하게 해 준다.
또한 혈액순환, 식욕증진, 숙취에도 효과적.
* 내복을 입어도 추위요. 몸이 찬 사람에게 좋은 "계피차"
유난히 손,발이 찬사람은 계피차를 마시자.
계피의 따뜻한 성분은 몸이 차고 기운이 약한 사람,
소화기능이 약해 찬 것을 먹으면 배가 아픈 사람에게 좋다.
몸 속에 뭉쳐 있는 냉기를 풀어주고 아랫배,
손발의 냉증을 풀어준다.
손발이 냉하고 허약한 체질,
허리와 무릎이 냉하고 아픈 사람,
여드름으로 고민하는 사람에게 좋다.
화와 열이 많은 사람에게는 좋지 않다. | 
이 름
