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시간을 헛되이 보내지 말라
때를 놓치지 말고 부지런히 힘써라
목숨은 밤낮으로 줄어드나니
때를 놓치지 말고 부지런히 힘써라
세간이 이치는 덧없는 것이니
미혹하여 어둠 속에 떨어지지 말라.
마땅히 공부할 땐 마음의 등불 켜고
스스로 단련하여 지혜를 구하라
번뇌를 여의어 더럽히지 말고
촛불을 잡고 도의 자리 관찰하라
미래를 생각하라
우리의 수명은 그리 길지 않나니
이 세상의 번다한 일 모두 버리고
마땅히 요점 취하여 공부하되
늙었을 때 이 몸을 편안케 하리라.
잠에 빠지지 말라.
잠에 빠지는 것은 어리석은 삶이다.
이 어리석은 삶은 과보도 없고 아무 이익도 없으며 복도 없다.
나는 마땅히 자지 않을 것이며,
또한 감각과 생각도 일으키지 않을 것이다.
만일 생각을 일으킨다면 얽매임과 다툼이 생겨 많은 사람들을 이치로써
요익하게 하지 못하고 안락을 얻게 하지도 못할 것이다.
수면의 패해
마땅히 스무 가지의 수면의 온갖 허물을 보아야 한다.
첫 번째는 수면을 즐기는 자는 마땅히 게으를 것이요.
두 번째는 몸이 무거울 것이며, 세 번째는 피부가 더러울 것이요,
네 번째는 피부가 꺼칠꺼칠할 것이다.
다섯 번째는 모두가 크게 더럽고 탁하며 위덕이 박약할 것이요,
여섯 번째는 음식이 잘 소화되지 않을 것이며,
일곱 번째는 몸에 부스럼이 생기고,
여덞 번째는 게으름을 많이 피울 것이다.
아홉 번째는 어리석음의 그물이 증장할 것이요,
열 번째는 지혜가 약할 것이며,
열한 번째는 피곤해지기 쉬울 것이요,
열두 번째는 어둠 속으로 나아갈 것이며,
열세 번재는 남들이 공경하지 않을것이요,
열네 번째는 성품이 어리석을 것이다.
여다섯 번째는 온갖 번뇌가 많고 마음이 온갖 번뇌로 향할 것이요,
열여섯 번째는 선법에 대해 욕심을 내지 않을 것이며,
열일곱 번째는 깨끗한 법이 감소될 것이며,
열여덟 번째는 항상 두려움 속에 있을 것이요,
열아홉 번째는 정진하는 사람을 보면 헐뜯고 욕할 것이요,
스무 번째는 대중 속에서 남의 천대를 받을 것이다.
잠은 사람의 총명을 뺏는다.
잠을 많이 자는 제자들을 위하여 다음의 게송을 가르치고 경계해야 한다.
너희들은 죽어 누워 있는 송장을 끌어안지 말라.
갖가지 깨끗하지 못한 것을 송장으로 끌어안지 말라.
마치 중한 병을 앓고 몸에 화살을 맞은 것 같아
모든 고통이 다 모였는데 어찌 편히 잠을 잘 수 있으리.
마치 결박을 당해 끌려가 죽임을 당할 사람과 같아
온갖 재해가 곧 닥쳐오려 하거늘 어찌 잠을 잘 수 있으리
맺은 원수를 없애지 못했고 재해를 제거하지 못하여
마치 독사와 함께 같은 방에서 자는 것과 같고
또한 전쟁터에 이르러 흰 칼날 사이에 있는 것 같나니
그런 와중에서 어떻게 편안히 잠들 수 있으리.
수면이란 큰 어둠이 되어 아무것도 보지 못하고
날이면 날마다 속이고 속여 사람의 총명을 빼앗는다.
수면은 마음을 덮어 아무것도 못 보나니
이와 같이 크게 잃었는데 어찌 잠들 수 있으리
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| | 글쓴 날짜 | 2007-08-24 | |
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이 름
